股関節(足の付け根)系コンテンツ

股関節の痛みや足の付け根が痛むケースは少なくありません。

足の付け根が痛み、階段の昇り降りが辛い方向けのコンテンツになります。

足の付け根の痛みを解消し、ぜひ快適な足回りを手に入れていきましょう!

オンラインパーソナルレッスンサービス開始します

2020/5/22  

  背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村です。   今回、新サービスを導入致しました。   運動不足で体の不調が高まる方が多くなっています。   注 ...

足の付け根が痛む時にやる体操法を3つの流れで解説します!

背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村です!   今回は股関節周りの痛み、違和感について解説していきたいと思います。   早速ですが、椅子に座っていたりすると足の付け根の ...

体の歪みをチェックする方法をあなたへお届けします!

どうも、背骨コンディショニングインストラクターの三村です。 今回は体の歪みのチェックする方法についてお伝えしていきます。 体の歪みとはどのようなものでしょうか? ズバリ、骨盤の歪みが手や足先などの歪み ...

体の歪みを整える為の体操をまとめました

2020/5/4    , , ,

背骨コンディショニングインストラクターの三村です。 今回は体の歪みを整える為の体操についてまとめ記事を作成いたしました! 体の歪みには色々な障害が出てきます。 例えば、内臓の不調で、特に消化器系である ...

体の歪みは動かして治す。効果のある体操とストレッチまとめ

2020/5/4    , , ,

背骨コンディショニングインストラクター兼身体コンディショニングトレーナーの三村です。 今回は腰痛や肩こりなどの体の不調に効く体操とストレッチをお伝えしていきます。 腰痛は今や5人に1人と言われている時 ...

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