ごあいさつ

ごあいさつ

トレーナーあいさつ

当ホームページへお越し頂き、誠にありがとうございます。

トレーナーの三村良輔と言います。

私は元々アトピー性皮膚炎、小児ぜんそく、不整脈、交通事故などを経験しました。

1番の大きなきっかけとなったのは交通事故。

入退院、治療を繰り返し、完治したのは6年後です。

仕事の合間をぬって治療に専念し、仕事と病院の繰り返しの期間でした。 治療に際し、痛み・苦しみは伴います。

傷口に麻酔やメスを入れ、ひたすら治療。

正直億劫な自分がありました。

 

”なんで自分だけがこんなに痛い目に遭うんだ…”

 

そんな痛みや苦しみの経験から、健康というものに大変興味を持ち、今でも学んでいます。

 

体は、五感を通して、アイデンティティーを形成しています。

体を通じて心で感じ、心を通じて体で感じる。

 

今、目まぐるしい世の中で競争社会と言われている時代です。

 

出世のための競争、グローバル社会であらゆる企業が鎬を削る競争、評価を気にして同僚との競争、時間に追われる生活etc

 

これら競争社会は、心や体に影響を与え、死に繋がる病気に落ち入りかねません。

 

未病というのをご存知でしょうか?

未病とは、病気ではないけれど、健康でない状態

すなわち、腰痛、肩こり、頭痛、手足のしびれ、高血圧、肥満など。

これらは生活習慣で解消できることが多くあります。

 

病気には薬で治るもの、手術で治るもの、そして、運動で治るものがあります。

 

私はトレーナーとして健康をテーマに皆様にお伝えし、未病をなくし、心も体も爽快に、そして充実した人生を送って欲しいと願っております。

 

人生100年時代。

健康で充実した心と体を一緒に作ってみませんか?

 

皆様にお会いできることを楽しみにしております。

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

当スタジオコンセプト

セルフケア 人生を豊かに

当スタジオは背骨コンディショニングで背骨を矯正し、カラダの不調を改善していくスタジオです。

人は体が歪むと腰痛や肩こり、その他疾患として体の不調が現れます。

根本解決するにはその体の状態をリセットする必要があります。

つまり、歪みを正して、自然な体に戻すことです。

忙しない世の中、目まぐるしい日々で心も落ち着かない状態になると、自然と体も歪み症状として体に現れます。

 

一度落ち着いた時間をとり、体と向き合う時間を取りませんか?

 

当スタジオはご自身でもセルフケアができ、何歳になっても自分で自分の体を治せるようにしていく、自立を目指していきます。

背骨コンディショニングを通じて、多くの方に体をケアしていきたいと思っています。

当スタジオでは次の3つを軸にレッスンを行っています。

1. 手厚いカウンセリング

パーソナルトレーニング カウンセリング

お客様の症状や不調は千差万別で一人ひとり違っています。

ご自身の生活リズムの乱れで姿勢が崩れ、背骨も歪みます。

まずは徹底的にその方のカラダの状態を確認していき、背骨の歪みや姿勢の崩れをチェックしていきます。

2. 無理のない指導

パーソナルトレーニング 体操

お客様ご自身が体操や手技で背骨をゆるめるところから始めていきます。

背骨コンディショニングはソフトに矯正していきます。ボキボキ鳴らしたり、強くカラダを捻ったりしません。

また、ご自宅でセルフ矯正できる方法をご提案していき、それぞれのお客様にできることをベースに指導していきます。

3. 丁寧なコミュニケーション

パーソナルトレーニング コミュニケーション

お客様の体調を伺うのはとても大事なことです。

体調はお客様の生活リズムに関わりますので、徹底的にお話を伺います。

なんでもご相談ください。