ごあいさつ

ごあいさつ

トレーナーあいさつ

みなさん、初めまして!

背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村良輔です。

私は元々ボディメイク専門のパーソナルトレーナーでしたが、その時に腰椎ヘルニアを患っていたお客様に出会いました。

腰椎ヘルニアを完治されていたというお客様は、1年ほどパーソナルトレーニングを受け、ダイエットは2ヶ月で−10kg達成されました。

しかし、大雪の際に雪かきをされて腰椎ヘルニアを再発され、ドクターストップでパーソナルトレーニングが中止になりました。

痩せるノウハウしか知らなかった私はお客様に何もできず、あえなく中止。

理想のパーソナルトレーナーとは、どんなときでもお客様に寄り添い、ベストな提案ができるトレーナーです。

当時の力不足を改め、介護予防の仕事をきっかけに、背骨コンディショニングに出会い、トレーナーとしての資格をとりました。

今では腰痛をはじめ、腰椎ヘルニア、自律神経症状、肩こり、脊柱管狭窄症の症状などで悩む方々がスタジオを訪れ、症状の改善をされています。

私にとってお客様の症状が改善していくことがなによりの励みであり、大きな喜びです。

これからもお客様に寄り添った指導とベストな提案ができるように努力していきます!

当スタジオコンセプト

セルフケア 人生を豊かに

当スタジオは背骨コンディショニングで背骨を矯正し、カラダの不調を改善していくスタジオです。

人は体が歪むと腰痛や肩こり、その他疾患として体の不調が現れます。

根本解決するにはその体の状態をリセットする必要があります。

つまり、歪みを正して、自然な体に戻すことです。

忙しない世の中、目まぐるしい日々で心も落ち着かない状態になると、自然と体も歪み症状として体に現れます。

 

一度落ち着いた時間をとり、体と向き合う時間を取りませんか?

 

当スタジオはご自身でもセルフケアができ、何歳になっても自分で自分の体を治せるようにしていく、自立を目指していきます。

背骨コンディショニングを通じて、多くの方に体をケアしていきたいと思っています。

当スタジオでは次の3つを軸にレッスンを行っています。

1. 手厚いカウンセリング

お客様の症状や不調は千差万別で一人ひとり違っています。

ご自身の生活リズムの乱れで姿勢が崩れ、背骨も歪みます。

まずは徹底的にその方のカラダの状態を確認していき、背骨の歪みや姿勢の崩れをチェックしていきます。

2. 無理のない指導

お客様ご自身が体操や手技で背骨をゆるめるところから始めていきます。

背骨コンディショニングはソフトに矯正していきます。ボキボキ鳴らしたり、強くカラダを捻ったりしません。

また、ご自宅でセルフ矯正できる方法をご提案していき、それぞれのお客様にできることをベースに指導していきます。

3. 丁寧なコミュニケーション

お客様の体調を伺うのはとても大事なことです。

体調はお客様の生活リズムに関わりますので、徹底的にお話を伺います。

なんでもご相談ください。