腰痛解決実践講座を開催します!
腰痛解決実践講座を開催します!
再発させないセルフケアをやりますこんにちは!
腰痛・肩こり専門背骨トレーナーの三村です。
久々の開講になりますが、腰痛解決実践講座を行いたいと思います!
テーマはずばり「再発させないセルフケア」というテーマで行なっていきます。
腰痛・肩こりも原因は背骨の歪みです。
この背骨の歪みをタオル一枚で5分で解消させる方法をお伝えしていきます。
しかし、内容は盛りだくさん。
具体的にこんな内容をお伝えしていこうと思います。
①腰痛・肩こりの原因について
②腰痛・肩こりを解消させるために必要なセルフケア法
③タオル一枚で背骨を矯正するセルフケア法
④慢性的な体の不調の根本原因とは?
⑤体脂肪だけ落とす食事法とは?
これらをベースに2時間盛りだくさんでお話ししていきます。
興味のある方はぜひこちらお問合せフォームより、ご連絡くださいませ!