【腰痛・肩こりに特化】新横浜健康体操サークル1期生募集のお知らせ
健康体操教室の募集を開始します！
背骨コンディショニングの運動プログラムを軸に健康体操サークルを実施して、早くも2年が経ちました。
一般には募集をかけていなかったのですが、お陰様でサークルの方々の体が整い、調子が良いとご好評を頂いており、一般募集をしたいと思います。
現在、サークルにお集まり頂いた方々の知り合いが集まり、みんなでレッスンをしています。
そのほかにもサークル内で、外へ出掛けに行ったり、食事に行ったりして楽しく、そして元気にお過ごし頂いております。
そんな活発なサークルですので、老若男女問わずご参加頂けます。
サークル活動は月に2回です
日時・場所・参加料等のご案内はこちらへサークルは月に2回実施していて、木曜日クラス・金曜日クラスと行なっています。
いずれの曜日も10:00から11:30まで行なっています。
月2回参加で3,000円の月謝を頂いております。
2期生目にご参加頂く場合は月謝4,000円にする予定です。
1期生の募集を見て、定員になりましたら随時値上げさせて頂きたいと思いますので、予めご了承のほどよろしくお願い致します。
背骨コンディショニングをサークル形式でご参加頂き、月に1回から2回個別指導される方もいらっしゃいます。
持ち物は、ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、長めのフェイスタオル、仙骨枕、セラバンドをご用意ください。
場所は横浜市営地下鉄ブルーライン「新羽駅」徒歩1分圏内のレンタルスペースプラセルにて行なっています。
腰痛・肩こりなどにお困りの方へぜひご参加ください
タオル1枚から始められるセルフケアに興味はありませんか？ヨガ・ピラティス・整体などに通われている方で、中々調子が良くならないという方はぜひ1度ご参加してみませんか？
ずっと続く腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、股関節痛。
そのような方ほど、ぜひ背骨を整えるという体験をしてみてはいかがでしょうか？
背骨が歪むと姿勢も崩れ、見た目の印象も変わってしまいます。
猫背、巻き肩、O脚、X脚など。
セルフで改善する方法を一緒にやりましょう。
今なら初回価格500円でご参加頂けますので、ぜひこの機会にご参加ください。
お気軽にご相談、お問い合わせ受付中ですのでどうぞよろしくお願い致します！