背骨コンディショニング体験会を実施します！【腰痛・肩こりなどを解消する方法をお伝えします】

背骨コンディショニングの体験会

6/18背骨コンディショニングの体験会を実施致します！

今回の体験会の趣旨は、背骨コンディショニングを直接感じて頂きたいと思い、実施致します。

腰痛や肩こりはもちろん、内臓の不調や手の痺れなどなんとなく調子が悪い状態で過ごされている方が多いような気がします。

ぜひ体調を整えるのに体験会にご参加ください。

今回は必要なものは、以下の通りです。

・ヨガマット又はバスタオル

・長めのフェイスタオル

・仙骨枕（お持ちの方）

・セラバンド（お持ちの方）

・飲み物

となります。

体験会で行うのはズバリ、背骨を整える体操、セルフ矯正、筋トレまで行います。

背骨コンディショニングはこの３つの要素で、体のあらゆる不調を解消することができるからです。

しかも自宅にいてもできますし、畳２畳のスペースがあれば十分できる広さです。

つまり、一度セルフケアを学ぶとどこでもできるセルフケアになります。

さらに１番のオススメはタオル一枚で背骨を矯正することができることです。

実は僕も一番衝撃だったのがタオル１枚で背骨矯正ができることでした。

整体などで背骨矯正をしてもらったことがありますが、結構力技の感じで整体してもらっていたので、矯正するのに結構大変なんだなと。

それが安全で効果の実感できるセルフ矯正だったので衝撃でした。

ぜひこの良い意味での衝撃をご体感ください！