パーソナルレッスンの特徴

 

 

”ヨガやストレッチをやっても効果を感じられない・・・”

”病院へ行ってるけどいまいち良くならない・・・”

 

そんなあなたへ!

 

背骨コンディショニングでカラダの違いを感じてみてください。

 

 

  • 背骨コンディショニング協会認定トレーナーがレッスン!

レッスンを担当するトレーナーは背骨コンディショニング協会認定のライセンスを持っています。

認定試験をクリアし、随時スキルアップに努めていますので、効果をいち早く実感して頂けるはずです。

  • スポーツパフォーマンスの向上

体の痛みを改善するだけでなく、体の歪みからくるパフォーマンス低下にも効果を発揮します!

本来の体の動きが”体の歪み”によって、無駄が生じているのをクリアにしていきます。

  • 初めての方でもしっかりと個別指導!

マンツーマンで体の状態チェックを行い、個別に必要な運動をしていきます!

初めての方はもちろん、レッスン後に必要な体操などをレクチャーしていきます。

  • アフターフォロー充実!

体操やセルフ矯正など疑問をLINE公式アカウントにてご相談できます。

あなただけのレッスンがレッスン終了後も自分で行えるようにサポートしていきます!

 

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背骨コンディショニングにはこんな効果が!?

効果その1

背骨が整い、カラダのしびれが解消されます

歪んだ骨格を正しい位置に戻し、引っ張られていた神経でカラダの部位がしびれていたのを解消する効果があります。

初めてレッスンを受けた方の中には、『足の痺れが無くなった!』という声をいただくこともあります。

 

効果その2

心身ともにリラックス

背骨をひとつひとつ丁寧に調整することで、副交感神経が刺激され、カラダがゆるみます。

カラダのストレスを取り除きリラックス効果を高めることができます。

 

効果その3

老廃物を溜めこまない、胃腸の働きを活発に

背骨を整えると内臓に繋がっている神経の働きも整えていきます。

胃腸や肝臓などの臓器の働きが良くなり、自然治癒力を高めてくれます。

 

効果その4

痛みの根本改善

カラダの痛みは神経が引っ張られ、痛みや不快感を引き起こしているためです。

カラダの歪みを抑えるために必要な筋トレも行い、カラダの根本改善を目指します。

 

 

レッスン開催場所

神奈川県横浜市港北区新羽町1687 

レンタルスペースプラセル

(ローヤルよつやの裏側)

 

場所の詳細

 

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レッスンの流れ

 

 ご予約・お問い合わせ

 

最初に専用の予約フォームよりお申し込みください。

【メールアドレス】【参加される方のお名前】【参加人数】【参加希望レッスン】【出張・訪問先】【質問等】をご記載のほどよろしくお願い致します。

ご予約・お申し込み方法

① お申し込みフォーム

② LINE公式アカウントからのご予約

お申し込み後、24時間以内にご予約確定のご連絡をさせて頂きます。

 

 

来店

 

レンタルスペース【プラセル】に来店して頂き、施設内のお手洗いにてお着替えして頂きます。

来館する際は、【動ける服装】【長めのフェイスタオル】【飲み物】【仙骨枕(お持ちの方)】をお持ち頂いております。

※貴重品管理はお客様自身で行なって頂いておりますので、予めご了承のほどよろしくお願い致します。

 

 

問診・カウンセリング

 

当日会場までお越しいただき、【 パーソナルレッスン】に参加して頂きます。

( 訪問レッスンの場合はトレーナーが伺います )

お客様の体の状態をカウンセリングシートに記入して頂き、トレーナーが問診していきます。

その他、背骨の歪みの状態、関節可動域など細かいチェックをしていきます。

実施時間は【20分】です。

背骨コンディショニングの効果を知りたい方はコチラ

 

体操・ペア矯正・トレーニング

 

パーソナルで体操【ペア矯正】【トレーニング】を行います。

背骨コンディショニングで行う運動プログラムで、体の不調改善を行なっていきます。

レッスン内でご自宅で行える体操やセルフ矯正、トレーニングもご紹介していきます。

実施時間は【30分】です。

 

 

 

①ペア矯正の風景

 

②パーソナル体操の風景

 

 

次回予約

 

レッスン終了後に次回予約を行います。

特に強制はございませんので、ご自身で行えるスケジュールでご予約して頂きます。

 

 

料金・お支払い方法

 

現金もしくはクレジットカードにてお支払いください。

 

 

現金でのお支払い

 

レッスン終了後に6000円/回を現金でお支払いください。

※ 初回申し込みの方は初回体験で3000円/回となります。

 

 

クレジット決済もOK!

レッスン終了後にクレジットカード決済をさせて頂きます。

※当スタジオではsquareの決済サービスを使用しています。

 

 

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