腰痛系コンテンツ 健康作りのためのヒント

仙骨枕の使い方の”仙骨をはめきる”方法について解説していきます。

皆さん、こんにちは!

背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村です。

今回は仙骨枕を使った方法について動画を取りました。

 

 

特に仙骨をはめることは常にお伝えしていますが、今回はその仙骨をはめきるためにオススメなセルフ矯正法があるのでご紹介します!

 

 

 

種目は以下の2つ。

 

・ 仙骨ゆりかご

・ 両足カエル

 

こちらの2種目解説していきますので、ぜひ最後まで動画をご覧ください!

 

 

『 中々、仙骨ハマりきらない・・・。 』

『 体の調子があまり良くない・・・。』

 

 

そういった方にこちらの動画をご覧頂けると嬉しいです。

 

 

 

 

-腰痛系コンテンツ, 健康作りのためのヒント
-, , ,

”体の不調に悩むあなたに”…背骨コンディショニングの体操動画をプレゼント!!



あなたにとって大切な体を守るためのセルフケア体操動画をプレゼント致します!

LINE@登録をして頂き、動画をお受け取りください!

友だち追加

 



© 2020 SHINYOKOHAMA FITNESS STUDIO