新横浜フィットネススタジオのオンラインレッスン

新横浜フィットネススタジオのオンラインレッスン

オンラインレッスン 初回限定 キャンペーン

オンラインだからこそできる

もしも自宅でセルフで整体できたら?
ソファー 寝落ち

日々の健康習慣づくりに

人は環境で左右されるもの。
1日の仕事を終えて、食事を終えたらお風呂へ入ったらそのまま寝落ち…。
なんて日々。
その繰り返しであれば、体は衰えるもの
実は最大のセルフケアは健康習慣づくりが1番大切なのです。
生き物は時間とともに老化をしていく。
それは自然の摂理なのだから、今から、ここから何をするかです。
私がオススメするのは

『 背骨コンディショニング 』

畳1畳ほどの広さがあれば、どこでもできるセルフでできる整体です。
しかも、ツールもほとんどいらない。
タオル1枚から始められる背骨のセルフ矯正術があります。
その背骨コンディショニングをオンラインで学べます。

多くの方が背骨コンディショニングを注目しています

背骨をセルフで矯正できるアイテム

 

これまでにないアイテムで、
これまでにない最高のセルフケアを。

SNSやTVで話題になった仙骨枕。
背骨コンディショニングの代名詞と呼ぶべき、手のひらサイズの便利なアイテム。誰もが手に取り、試してみたいアイテムです。

背骨コンディショニング 仙骨枕

こんな悩みに効く!人気のヒミツ

背骨コンディショニングの3要素
体 関節 ゆるめる

 

『 独自のメソッド 』

ストレッチで筋肉をゆるめる?
健康体操で体を動かす?
いえいえ、体の関節を狙って体を動かし、神経へとアプローチしていきます。
背骨コンディショニングは約200種類のROM運動と呼ばれる独自の体操で体をじっくりゆるめていきます。
体が歪み、体の不快感や痛み、しびれなどは神経の働きが悪くなっている証拠です。
その神経の働きを本来の状態へと戻すメソッドが背骨コンディショニングのROM運動に集約されています。

 

 

『 セルフで整体 』

体の骨は全部で206個。
絶妙な繋がりで私たちの体を構成しています。
そしてその骨を正しい位置へ戻す。
一般的には整体師やトレーナーにより、骨格調整していきますが、自分でセルフ矯正できます。
しかも、タオル1枚で。
それを可能にしているのが『 背骨コンディショニング 』です。

 

セルフ 骨格 矯正
背骨コンディショニング 筋力トレーニング

 

『 超姿勢力を維持 』

体を動かし、骨格調整をしても、姿勢維持をするのは筋力です。
見た目をマッチョになるだけが目的ではありません。
本来の使える体にするためのトレーニングです。
世間では、「 鍛えること=カッコ良く 」と認知されていますが、違います。
姿勢力強化のために、見えない部位をしっかりと筋力強化していくこと。
それが背骨コンディショニングの筋力トレーニングです。

 

 

『 歴史に重みがある 』

背骨コンディショニングが始まったのは2001年から。
創始者の日野秀彦が一人ひとりに向き合い続けたからこそ、このメソッドが生まれました
始まりは北海道の街の体操教室。
来たのは1人。
その1人から歴史が始まりました。
そんな思いが今では全国に約600名のインストラクターが生まれ、多くの方がこの背骨コンディショニングの効果を実感しています。

 

背骨コンディショニング 日野秀彦

オンラインレッスン体験者の声

オンライパーソナルの体感

お客様の感想(オンラインレッスン)

最高の体調を維持するために

健康資産を積み上げる習慣づくりに

『 健康こそが最大の資産 』

より継続的に、より快適に行えるレッスンであるように。

背骨コンディショニングは時間をかけて行うからこそ、姿勢力を強化することができます。
健康であることは一生の財産。
少し時間をかけて行う必要があります。
まずは週に1回から始められるプランからどうぞ。

※金額は税込表記です

オンラインレッスン『リフレッシュプラン』

単発オンラインパーソナル8000円/回 (60分)
月2回オンラインパーソナル11980円(月2回まで、60分/回)
月4回オンラインパーソナル19800円(月4回まで、60分/回)
初回無料 バナー

パーソナルトレーニングは4つのステップで簡単に受けれます!

背骨コンディショニングのパーソナルトレーナー

担当トレーナー紹介
背骨コンディショニング パーソナルトレーナー

私、三村良輔は背骨コンディショニング協会認定の有資格者のトレーナーです。

現役介護士、地域体操教室講師、現役パーソナルトレーナーとして活動させて頂いております。

背骨コンディショニングで背骨の歪みを整え、腰痛や肩こりなど体のあらゆる症状を改善していきます。

背骨コンディショニング代表の日野秀彦理事長より矯正研修・矯正認定を受け、より高い技術を習得しております。

YouTubeでも情報発信しています! ⇨ ”背骨専門フィットネスチャンネル”はこちら

資格

良くある質問

Q1 運動経験が無い方でも大丈夫ですか?

A.  運動経験が無い方でもトレーナーがマンツーマンで指導させて頂きますので問題ございません。

特にリハビリ型デイサービスや地域体操講座指導の経験があるトレーナーですので、運動能力が低い高齢者の方でも運動指導させて頂いております。

実際にグループ体操へお越し頂いている方の平均年齢は70代です。

そのような方も背骨コンディショニングの運動プログラムで効果を実感されています。

安心してお越し頂ければ幸いです。

Q2 年齢・性別に関係はありますか?

A.  背骨コンディショニングは老若男女問わず、様々な年齢の方がお越し頂いております。

当スタジオにお越し頂いている方の最高齢は83歳です。

また、男性・女性問わずお越し頂いており、体の痛みやしびれ症状が緩和している効果を実感して頂いております。

Q3 体験オンラインレッスンは何を用意すれば良いですか?

A.  長めのフェイスタオル、運動できるお着替え、飲み物をご用意ください。

その他、背骨コンディショニングのセルフ矯正ツールに仙骨枕をお持ち頂いております。

お持ちであれば、ヨガマット、セラバンドをご用意ください。

Q4 体験はどれくらいの時間がかかりますか?

A.  60分を予定しております。

カウンセリングシートの記載、カウンセリング、体操、骨格調整までさせて頂きます。

Q5 支払いはどのようにすれば良いですか?

A. 月額会費制となります。

カード決済にて承ります。

カード決済会社については、『 Square 』を使用しています。

使い方についてはこちらからご確認ください。

最後に

自分で自分の骨格をしっかり調整して、最高の体調を維持しませんか?

姿勢不良は万病の元。

体の違和感である腰痛、肩こり、膝痛、股関節痛など、もしも何もしないままでいれば、手術やもっと大きい病気になりかねません。

そのときの費用はもちろん、代償は大きいです。

一生取り返しのつかない状態になるのか、今から健康づくりに励むのかはあなた次第です。

1日600円ほどのお弁当を我慢して、週1回にコツコツと健康づくりに励み、『 痛み、疲労、不快感のない一生動ける体 』を得るのは大変お得ではないでしょうか?

まずは無料体験で、背骨オンラインレッスンをご体感ください。