仙骨枕

仙骨枕の使い方の”仙骨をはめきる”方法について解説していきます。

皆さん、こんにちは! 背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村です。 今回は仙骨枕を使った方法について動画を取りました。     特に仙骨をはめることは常にお伝えしています ...

【背骨コンディショニング協会認定】背骨コンディショニングトレーナーが教える、仙骨枕の使い方

こんにちわ!背骨コンディショニングトレーナーの三村です! 今日は仙骨枕の使い方について解説していきたいと思います。   以下の通り、ツイッターでバズっている「仙骨枕」はみなさんお持ちでしょう ...

足の付け根が痛む時にやる体操法を3つの流れで解説します!

背骨コンディショニングパーソナルトレーナーの三村です!   今回は股関節周りの痛み、違和感について解説していきたいと思います。   早速ですが、椅子に座っていたりすると足の付け根の ...

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