改善

腰痛の原因第1位『運動不足』と言われているからこそ知っておくべきこと

2019/7/18    , ,

どうも、身体コンディショニングトレーナーの三村です。 今日は運動不足が原因による「腰痛」についての記事を書いていこうと思います。皆さんは腰痛である人の人数はご存知でしょうか? 実は4人に1人は腰痛で悩 ...

不整脈になる原因は?

2020/5/4    , ,

身体コンディショニングトレーナーの三村です。 今回は不整脈の原因は骨格の歪みからきているということを述べていきたいと思います。 不整脈がある方で循環器内科に行かれている方で、治療していても中々解消しな ...

めまいの原因と改善するために

2020/5/4    , ,

今回はめまいの原因と改善する為に必要なことについて記事を書こうと思います。 めまいは様々な種類がありますが、血流の流れが滞ることからも起こります。 しかし、原因として多いのは骨格の歪みからくるめまいが ...

筋肉の種類と役割を理解して、姿勢を改善する??

皆さん、筋肉の種類は全部で何種類あるか知っていますか? 筋肉の種類は600種類ありますが、それぞれ役割を持っています。 この筋肉が日常生活の中ではもちろん、スポーツ、歩くなど私たちの身体を動かすときに ...

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